Моржевание не поможет излечиться от серьёзных болезней, но и не подорвёт здоровье, если делать всё правильно.
Моржевание не защитит от вирусов, но может укрепить иммунитет, как любой вид закаливания. Главное — чувство меры. Вместе с врачом подготовили инструкцию для начинающих моржей