Каждый день забит делами, и на сон остаётся мало времени. Бывает, что сильно устал, а заснуть никак не получается, или утром чувство, будто совсем не ложился. Рассказываем, что делать, чтобы лучше засыпать и высыпаться.
Каждый день забит делами, и на сон остаётся мало времени. Бывает, что сильно устал, а заснуть никак не получается, или утром чувство, будто совсем не ложился. Рассказываем, что делать, чтобы лучше засыпать и высыпаться.